2023年3月21日是第23个“世界睡眠日”，其中国主题为“良好睡眠，健康之源”，为了向广大群众普及睡眠相关知识及改善其睡眠质量，福建省中医药科学院睡眠研究中心联合黄俊山全国名老中医药专家传承工作室、黄俊山福建省名老中医工作室和福建省中医睡眠医学重点实验室在我院中医门诊部，开展了“世界睡眠日”义诊咨询活动。

在活动现场，福建省名中医黄俊山主任医师带领睡眠研究中心团队为前来咨询的群众及病友答疑解惑，并为他们免费进行了睡眠相关量表测评、筛查与诊疗评估；针对很多群众咨询关于新冠病毒感染“阳康”后失眠应对方法，我中心为不同人群设计以恢复睡眠节律为主，配合中药、针灸、敷贴、五行音乐等多样化特色诊疗方案；同时还赠送了我中心的撰写的《失眠防治手册》和自主研发的助眠香囊，受到了咨询群众的一致好评。

本次“世界睡眠日”活动惠及了广大群众，不仅增加了群众对睡眠常识的了解而且纠正了对睡眠认知的误区，引导大家养成顺应自然、自我调适的睡眠习惯，学会正确评估睡眠状况，对提高生活质量、促进健康都有很强的指导意义。

 

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